骨质疏松症的是由于人体内多种激素参与人体内钙的形成和吸收或者性激素分泌减少，随之钙质流失加快以及是不良的生活习惯。因此，老年人治疗骨质疏松可以从以下两点着手进行。

　　医治骨质疏松的办法：

　　一、病因治疗：

　　1.引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。

    2.所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。

　　二、对症治疗：

　　1.对于老年性骨质疏松，由于骨质疏松与骨恪的衰老有关，因而主要是采取对症治疗，减轻骨质疏松引起的疼痛和不适。

　　2.对于其它原因引起的骨质疏松，也可在病因治疗的同时，有针对目前治疗骨质疏松的方法有很多种，而对骨质疏松患者进行病因和对症治疗是治疗骨质疏松最好的方法。

　　3.因此，患有骨质疏松者应根据自身的情况并在医生的指导下来选择适合自己的方法，以便对骨质疏松的尽早治疗。

　　补钙是防治该病的一个重要办法，而晚饭后则是补钙的最佳时间。此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。

　　其次是养成合理的饮食习惯。中老年人，尤其是绝经妇女和老人应从食物中补充钙，如多吃鱼、虾皮、海带、紫菜、芝麻、豆类和奶制品等富含钙的食物。餐桌上应荤素搭配，以清淡为主。同时，吃饭时细嚼慢咽，有利于营养物质的吸收。不要嗜烟酗酒、过量饮用咖啡、浓茶，少食辛辣食物。此外要养成有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张。

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