骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。而今天所说的绝经后骨质疏松症，则是一种主要与女性衰老有关的疾病。其主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多，从而引起一系列临床症状，部分严重者会影响其身体健康和生活质量，甚至缩短寿命。

雌激素的缺乏是引起绝经后骨质疏松症的主因之一，因雌激素能促进早期成骨细胞分化，刺激胶原蛋白并抑制破骨细胞活性。绝经后雌激素严重不足，致破骨细胞活性增加，骨密度降低，增加骨转化率，影响钙盐沉积，使骨消融增加，大量骨质丢失，最终导致绝经后骨质疏松症。

绝经后骨质疏松症可分为两类：

①

绝经后早期骨质疏松，

以骨量迅速丢失为特点，

与绝经后雌激素下降有关；

②

绝经后晚期骨质疏松，

绝经后10～20年发生，

骨量丢失缓慢，

而老年继发甲状旁腺激素亢进，

使绝经后骨质疏松症进一步恶化~

绝经后骨质疏松症有三大类症状：

（1）疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

（2）脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。

（3）局部压痛或叩击痛：其特点是不伴随局部红肿及发热。

（4）骨折：非外伤或轻微外伤甚至咳嗽而发生的骨折。主要是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折

厦门光亮骨科医院郑院长说，诊断骨质疏松症并不难，难得是如何预防和综合性治疗，这里提醒国人31岁开始注意补钙，每日摄入钙量为800-1200毫克（男性：800毫克、女性：1200毫克），千万别挑食。

总之预防和治疗骨质疏松症无外乎是（补钙四部曲）：

一是饮食补钙：

如小虾米、蛋壳和牛奶，

二是治疗基础病：

如糖尿病、甲亢、胃溃疡等，

三是坚持户外运动：

如快走、慢跑、晒太阳等。

四是综合性补钙：

 1、打针补钙（肌注）；

       2、挂瓶补钙（复方肽类）；

     3、口服补钙（阿法D3）；

          4、补肾补钙（六味地黄丸）。