腰椎间盘突出症是骨科临床上最常见疾病之一。其主要症状是腰背酸痛、腰部活动受限，下肢麻木酸痛、乏力等。 

　　据临床统计，约95%的腰椎间盘突出症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢麻木和疼痛，尤其是在弯腰时上述症状明显。从人体解剖结构角度来说，腰椎椎管的前后径是由于黄韧带的皱褶造成椎管相对变窄，此时神经根容易收到牵拉和挤压；再从力学角度来说，由于弯腰时椎体前窄后宽，椎间盘的运动方向由前向后移动加重对椎管内神经根硬膜囊的挤压。换句话说，腰椎髓核从压力高向压力低的方向运动，这样髓核向后纵韧带推挤，使腰椎管进一步狭窄。因此弯腰时所出现下肢麻木应警惕腰椎间盘突出症的可能。 

　　腰椎间盘突出症的患者应尽量取俯卧或仰卧位、直立位、尽量少取坐位。 

　　厦门光亮骨科医院郑光亮院长说，弯腰时出现腿麻应高度怀疑是腰椎间盘突出症，应及时找专科医生就诊，最好做腰椎CT或MRI检查，有利明确诊断。预防腰椎间盘突出症有效方法是“挺腰法”、“正步后倒走”、“燕子飞”，禁止“懒人”坐式和 “跷二郎腿”坐式，必要时佩戴腰围和保护腰部。

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