病症概况：患者李阿姨，65岁，近几年出现双膝关节酸痛，尤其上下楼、运动后疼痛明显加重，下蹲起身、出行非常不方便，去蹲厕所都有困难。去医院拍X光片，医生说骨质增生。请问骨质增生是怎么回事？

　　名医解答：膝关节骨质增生就是我们常说的骨关节病。骨关节病是一种以局部关节软骨退变、骨质丢失、关节边缘骨刺形成关节畸形和软骨下骨质疏松为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎、退行性骨关节病、增生性关节炎、老年性关节炎，好发于50岁以上人群，女性多于男性。

　　骨关节病的症状

　　1.疼痛：早期运动时发生疼痛，休息后缓解，以后逐渐加重，行走呈“鸭子步”，劳累、寒冷、潮湿可加重疼痛。

　　2.僵硬：是骨关节炎的重要表现，出现在晨起或久坐之后，活动后缓解，但僵硬感无法消除。

　　3.关节摩擦音或摩擦感：屈伸关节时可触及摩擦感或听到摩擦音。

　　4.功能障碍：严重的骨关节炎还会出现关节屈曲、外旋、内收活动受限和上下楼梯及下蹲站起困难。

　　5.关节肿胀：浮膑试验阳性，合并感染时可有皮肤发红、皮温高、关节周围压痛、肌肉萎缩、关节有嘎吱声、肌痉挛、畸形等。　

　　骨关节病的预防

　　1.避免长时间站立及长距离行走、登山、长跑、太极等运动。

　　2.及时和妥善治疗关节创伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

　　3.补钙：应以食补为基础，要注意营养平衡，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海带、鱼、虾等。同时，多见阳光，补充维生素D。

　　4.坚持适量的体育锻炼，防止骨质疏松，提倡快步行走或慢跑。

　　5.注意膝关节保暖和补肾药物的使用。

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