拇外翻是现代常见的病了,由于症状不易被他人发现,加上疼痛不明显,很多人忽视了对早期拇外翻矫正,使得病情加重,最终引发严重的后果。专家指出,早期拇外翻矫正只要方法合适,可以由患者自行进行。
对于早期或轻度的拇外翻病人,可以使用拇外翻矫正带,有助于减轻症状。此外,对于术后病人或轻度拇外翻者在选用鞋时以鞋头平宽的为好,鞋跟不宜太高。
对于早期病变者,疼痛较轻,可采用非手术疗法,包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻练足肌、热敷和休息等。
拇外翻矫正可以在两侧第一趾套橡皮带作左右相反方向的牵引动作,每天4次,每次5-10分钟。或将橡皮条套在所有足趾上,足趾做分离动作。如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病,还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。
拇外翻矫正是很重要的,很多爱美女士由于长期穿过紧地高跟鞋,拇外翻矫正时也不希望换宽松的鞋袜,使得拇外翻矫正效果不佳。这是对拇外翻的危害不加注意的结果,拇外翻矫正是很重要的,不要拖到手术治疗。
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