对于女性骨盆的认识，最常见的是和生孩子联系在一起，因此，从这个角度讲，女性的骨盆不只是身体的一个结构。在这个结构里，还有着决定你人生命运的脏器，骨盆出现问题，会影响到其它人体器官。因此，可别轻看这只小“蝴蝶”，它也会像蝴蝶效应一样，引发你健康的大风暴!

　　自测：你的骨盆变形了吗?

　　1、站立时，身体前倾，出现腰痛;

　　2、坐在椅子上不自觉地把腿盘起;

　　3、走路时，膝盖外屈，并容易绊倒;

　　4、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形;

    5、用手摸摸看自己的腰部后下方两侧，是不是太过于厚厚硬硬的，侧腰是否一前一后，或一高一低。

　　骨盆变形导致女人“小毛病”

　　如果骨盆变形或者扩大，臀部也会变大，不仅如此，骨盆歪斜还会使胸廓变小，使激素的平衡遭到破坏，肌肉的形成随之变得不正常，从而导致胸部变小。

　　另一方面，骨盆变形还会令身体长期处于紧张状态，导致烦躁、厌食、失眠等女性症状，而且身体的废弃物和经血不能正常排出体外，也会使血液循环以及新陈代谢等受到影响，既然下半身的血液循环以及新陈代谢变差，当然很容易使下半身积累难看臃肿的赘肉了。因此，由于骨盆歪斜带来的健康问题，除了体形走样难看之外，还伴随着腰背疼痛、头疼、月经痛、便秘以及性功能下降等。

　　然而，很多未婚未育女性也出现骨盆变大或者变形的问题，实际上这主要是她们生活中长久的不良姿势与习惯所造成的，日积月累就发生了骨盆变形危机，比如跷二郎腿、长时间穿高跟鞋、睡过硬或者过软的床以及穿紧身衣等等。

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