滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。

　　那么滑囊炎的症状有哪些?专家表示：主要根据滑囊炎的分类进行解析，详见如下：

　　1、急性滑囊炎的特征是疼痛,局限性压痛和活动受限.局部皮肤明显发红,温度升高.发作可持续数日到数周,而且多次复发.异常运动或用力过度之后能出现急性症状.

　　2、慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成.可导致患者疼痛,肿胀和触痛,肌肉萎缩和活动受限.

　　3、肩峰下滑囊炎(三角肌下滑囊炎)表现为肩部局限性疼痛和压痛,尤其在外展50°~130°时更加明显.

　　患了滑囊炎怎么办?如何保健?厦门光亮骨科医院专家给您支招：

　　1、休息是的方法休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。

　　2、摆动疼痛的手臂如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。

　　另外夏日炎热之际，上班一族请不要长期吹空调，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。为预防“空调腿”的发生，应该尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。

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