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得了腰肌劳损怎么办?
来源:厦门光亮骨科医院 发布时间:2014-10-31 关注:2207次
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腰肌劳损对中老年人的健康形成极大的隐患,只有及早诊治做好保健,才能让疾病对自身的伤害降到最低。所以,得了腰肌劳损应该如何处理?就成了众多患者首先关心的问题。下面就请厦门光亮骨科医院医生来详细的讲解下,看看腰肌劳损的治疗方法。

  到正规的骨科医院检查,确定病因

  首先,患者应及时到正规的骨科医院就诊,查明自己到底是因何而患病的,以便于做一些相关的护理。比如,因长期姿势不良导致的,从现在开始就注意纠正姿势;若是因腰部外伤而致,则应对组织损伤进行相应的治疗;若是因长期受风寒引起的,以后要注意腰部保暖。如果患者能做到以上几点,会为疾病的康复创造一个有力的环境。

  采用有效的治疗方法

  如果被确诊为腰肌劳损,患者就要多休息,以后不要再从事一些经常弯腰下蹲或负重的工作,多做一些腰部功能保健操。若是腰部肌肉等组织发生粘连诱发疼痛,可以使用微创疗法射频靶点术进行治疗。

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  推荐疗法:“射频靶点热凝术”根治腰肌劳损有新法

  “射频靶点热凝术”,采用专用射频的治疗电极只有0.7mm,如同一根针灸针,整个治疗不用麻药、镇痛药、抗生素、激素,只是一个物理变化过程,对人体无任何副作用,使治疗更绿色化、更人性化。尤其是对于严重腰肌劳损的治疗,能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫,达到腰肌劳损的治疗目的。

  治疗后采取有效的康复训练

  最后,就是在治疗后注意尽快展开腰背肌训练,可以选择一些简单的瑜伽动作,或者是保健操,增强腰背肌力。这样在腰部活动时,就可以减少受损,达到预防腰肌劳损复发的目的。

  温馨提示:慢性劳损和急性腰扭伤是造成腰肌劳损的两大主要原因,所以大家在以后要格外注意对腰部的保护,勤做腰部功能锻炼,避免腰部外伤。若有类似腰肌劳损的症状,请及时到专业的骨科医院进行检查治疗,避免病情恶化,给生活带来影响。

专家提醒:注重正规到位的康复治疗如果您还有其他疑问,点击这里在线咨询专家拨打健康热线:400-9975818

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