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骨质疏松最“爱”的10种人
来源:厦门晚报 发布时间:2022-05-09 关注:73次
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       随着科普知识普及教育的深入,人们对于骨质疏松的认识水平不断提高。如何早期预防和避免骨质疏松成为中老年朋友热门话题之一。一项超过5300人参与调查中,1/4的被调查者称,22.69%的人担心随着年龄增长患上骨质疏松病。

骨质疏松最“爱”的10类人群:

1.身材瘦小群体,体重过轻。骨架小的人,骨骼的总重量不高,可流失的骨质也少。

2.喝牛奶少群体。调查显示,与不喝牛奶的人相比,每天喝牛奶超过300毫升的人,腰椎骨密度要高6%左右,髋部骨密度高7%左右。

3.吸烟饮酒群体。研究发现女烟民每吸烟10年,骨密度就会下降2.3%-3.3%。在绝经女性中,因吸烟带来的骨头变脆风险更大。酒精会弱化骨骼,它会过滤骨骼中的钙、镁和其它矿物质。

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4.怕晒太阳群体,不爱运动,甚至怕皮肤晒黑。这不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

5.遗传倾向群体。研究发现,骨密度的高低75%取决于遗传,25%取决于其他因素。如果家里的人有骨折史、弯腰驼背、身高下降等问题,那么家族成员患骨质疏松的风险更高。

6.代谢紊乱和慢性病群体。如糖尿病、甲状腺机能亢进,病情未得到控制,继发骨质疏松。

7.过早绝经群体。多见于双侧卵巢因病切除,而又未采取替代疗法者。

8.饮食紊乱群体。如偏食症、厌食症和食欲过盛,都会加大骨质疏松的风险。

9.多胎生育群体。生育年龄多会延续到中年,如果钙质代谢供不应求,易导致骨量减少。

10.使用某些药物群体。长时间服用可的松类药物会干扰人体激素水平,减少骨骼中的钙质、维生素D等物质。此外,甲状腺激素药物、抗抑郁药物也会加速骨质流失,导致骨质疏松。

厦门光亮骨科医院郑院长说:“骨质疏松是中老年性常见病之一,必须早发现、早诊断及早治疗,避免因骨质疏松引起骨折及其它并发症的发生。”

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