所有肢体骨折的患者，

除了疼痛外，

都会面临的一个重要问题，

那就是：患肢肿胀。

       无论是手术与否，还是上肢下肢，骨折后因为出血和局部炎性反应，都会出现肿胀。尤其是下肢，哪怕是手术或骨折半年了，只要腿一下垂，没多久脚就肿了。

       为了消除骨折后上肢或下肢的肿胀，我们可以从下面几个方面着手：

1、抬高肢体，最好让骨折部位的水平位置等于甚至高于心脏平面。

抬高肢体，是消肿最快，也是最有效的方法。因为肢体肿胀的“水”，不可能直接蒸发，只有流回心脏才能达到消肿的目的。因此临床上，医生都会交待患者把胳膊/脚抬高。

2、固定骨折，并制动。

骨折后，如果没有有效的固定，骨头断端不稳定就会发生相对位移。会引起患者剧烈疼痛，还会不停的损伤周围组织，引起出血并加重肿胀。即便老百姓认为“骨裂”的骨折，如果不进行固定，随着肢体的移动，原本没有完全断开的骨折断端，也会慢慢的越裂越大，直至完全断裂。因此，不管是从骨折治疗本身来说，还是为了防止肿胀的进一步加重。对于骨折局部一定要固定。不管是手术植入钢板钉子的“内固定”，还是打石膏或夹板的“外固定”，总之，坚强的固定是骨头愈合的前提。

3、非骨折区加强运动。

这一点乍一看，好像和第2点相矛盾。实际上并不是。骨折的地方要固定不能动，但骨折旁边正常的关节加强活动，这样才能促进血液循环，加速消肿。因为肌肉的的收缩和舒张，会不停的挤压深部的血管，像一个“泵”，或者像“挤香肠”一样把血管里的静脉血慢慢泵回或挤压会心脏。因此，骨折要固定，但骨折临近部位的肢体要加强活动，不仅有利于消肿，更有利于肢体功能的恢复。

4、包扎不能过紧，要松紧适度。

那什么是松紧适度呢，就是在保证固定效果的前提下，绷带能插进一根手指即可。

5、局部冷敷，不要热敷。

在皮肤没有破口，且咨询过医生的前提下，可以使用冷敷以减轻肿胀。

6、药物（全身+局部）

我们确实有一些药物，可以通过全身应用，这里主要强调局部来达到进一步消肿的目的。

厦门光亮骨科医院郑院长说：骨折后患肢肿胀是一种正常现象，也称之为骨折后遗症，如果有酸胀肿痛，提倡局部治疗，必须在专业医生指导下进行有效的康复和治疗。