提到跟腱大家并不陌生，特别是运动员和喜爱户外运动的人就更熟悉了，随着健康运动的普及，对于什么是跟腱现做简单介绍，跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱，是人类行走、奔跑、攀登及跳跃运动不可缺少的一根很重要的肌腱，可以在皮下触及到。啥是跟腱炎呢？跟腱炎即是指在跟腱的止点或止点的近端发生的退行性病变或炎性反应。跟腱炎按发病时间，可以分为急性跟腱炎，一般症状持续在两周之内；慢性跟腱炎，一般症状持续在六周以上。

 那是什么原因导致跟腱炎呢？总的来说当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。跟腱炎原因有：1、运动前准备不足或频繁运动：身体没活动开或还没有调整好就开始运动，如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。2.锻炼过度：训练强度的大小与跟腱炎的发生有很密切的关系，跑跳运动更是与跟腱炎的发生成正相关，3、扁平足：扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。4、外伤或感染：跟腱附近受了外伤或有感染。5、肥胖：肥胖的人，由于体重过大，施加于跟腱的应力也大，此类人也易患跟腱炎。

 跟腱炎的典型临床表现就是：一是：疼痛，主要是足跟部上方的、内部的酸、胀、痛，活动后加剧。二是：跟腱肿大、僵硬、压痛。三是：核磁共振可以确诊。红外线检查可明确炎症部位。

 厦门光亮骨科医院郑院长说：对于跟腱炎的诊断和治疗问题不大，关键要以预防为主，一旦确诊必须采用“中西医结合”疗法叠加式治疗，防止和避免“慢性跟腱炎”的发生。

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