膝关节退变即膝骨性关节炎是一种以关节软骨的变性，破坏，骨质增生为特征的慢性关节病。本病在中年以后多发，研究表明，膝关节骨关节炎在40岁人群的患病率为10%，60岁以上则达到50%，而在75岁以上人群中80%患有骨关节炎。

该病的最终致残率为53%。膝骨关节炎的发病无地域及种族差异，除与年龄增长有关外，创伤、肥胖、炎症、代谢、遗传及不良的生物力学等因素都与本病的发生和发展有关。那么膝关节炎怎么才能有效治疗呢?

　　治疗膝关节炎从药物、饮食方面入手。

　　一、药物治疗

　　(1)止痛消炎药

　　(2)关节软骨保护药

　　(3)抗炎药

　　(4)关节润滑剂

　　(5)骨质疏松治疗药物

　　二、饮食情况

　　(1)进食高钙食品，保证骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　(2)超重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减少关节负重。

　　(3)增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　(4)可以考虑配合的理疗。

　　温馨提示：患上膝关节炎不要慌，只要合理治疗即可治愈。所以得了膝关节炎应及时到正规医院接受检查，制定有效治疗方案。

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